イワシなどの青魚の溢れるパワーについて。

気になる青魚のチカラ|DHA・EPAのサラサラパワー

「 DHAの効果・効能 」 一覧

うちの愛犬にも人間用のDHAサプリメントをあげても大丈夫なのか?

2017/09/17   -DHAの効果・効能

うちの家には小型犬がいるのですが、基本的にドッグフードしかあげていません。 なーんか、人間から見ると栄養バランス大丈夫かな~?とか、いつも同じフードばかりで味気なくないのかな~と考えてしまったりもしま …

ダイエットにボケ防止!?効果いっぱいのイノシトールってなに?

2015/11/28   -DHAの効果・効能

イノシトールという成分をご存知でしょうか? わたしたちの体の中で生成されるこの成分、 驚くほどの健康効果があると期待されているんです。 脳への良い働きかけもあると考えられており、 DHA・EPAと共に …

DHA・EPAが高血圧の予防に効くって本当!?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

青魚に含まれるDHA・EPAには、 現代の日本人が悩まされている様々な病気を防ぐ効果があると言われています。 高血圧もそのひとつです。 そもそも高血圧とはなんでしょうか? どんな健康被害があるのでしょ …

たまねぎ、にんにく、青魚…血液をサラサラにする食べ物とは?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

ドロドロの血液が、 体にあらゆる健康被害をもたらすことが分かってきています。 高脂血症や高血圧、動脈硬化や心筋梗塞… そんな恐ろしい病気のリスクを下げるためにも、 血液をサラサラにする!というフレーズ …

不飽和脂肪酸の力でもの忘れが治る?DHA・ARAの働きとは

2015/10/09   -DHAの効果・効能

最近もの忘れがひどくなってきた… アレ?って思うことが多くなってきた… もしくは、家族の方のもの忘れの多さに不安を感じるようになってきた… そんなことってありませんか? 超高齢化社会で、認知症患者も増 …

血液サラサラのために!DHAとEPAを多く含む魚はなに?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

現代に住むわたしたちが気になる様々な症状や病気は様々。 中性脂肪やコレステロールの過多、 高血圧や高脂血症、花粉症や認知症… これらに効果的と言われている、 魚に含まれる脂質の一種、DHAとEPA。 …

認知症予防にDHAが効く!?青魚の効果はどれくらい?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

胎児や子供たちの脳に良い働きをして、 知能をアップさせてくれると言われるドコサヘキサエン酸(DHA)。 脳のための栄養、とまで言われるその効果から、 DHAは認知症予防にもいいのではと考えられています …

DHAとEPAの違いはなに?効果もそれぞれ違うの?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

中性脂肪を下げたり、血液をサラサラにしたり、 高脂血症やアレルギーを抑えたり… 様々な健康効果が得られるDHAとEPA。 この二つは性質も効果も似ているため同時に語られることが多く、 おなじみのコンビ …

青魚のパワーでアレルギーが抑えられるって本当?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

多くの人が花粉症やアトピーといったアレルギー症状に悩まされる中、 アレルギー症状を抑えられる食材についての情報も聞かれるようになってきました。 青魚に含まれる脂質、DHA・EPAもそのなかのひとつです …

妊婦さんがDHA・EPAを摂取したほうがいいのはなぜ?

2015/10/09   -DHAの効果・効能

妊娠中に積極的に摂りいれたい栄養素ってご存知ですか? 葉酸やカルシウム、亜鉛や鉄分などなど… 赤ちゃんとお母さん、二人分の命を守るために 通常時よりも多く摂取したい栄養素はたくさんあります。 ではDH …

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